WALDBADEN & WALDMEDITATION
Durchatmen. Abschalten. Natur spüren.
Ruhe · Achtsamkeit · Entspannung · Natur
Mitten im Wald rund um den Adventurepark Zugspitzblick findest du einen besonderen Ort, um den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen.
Ob bei einer Waldmeditation am Morgen oder beim Waldbaden – nimm dir bewusst Zeit für dich, genieße die frische Waldluft und erlebe die Natur mit allen Sinnen.
ZWEI WEGE ZUR RUHE
🌿 WALD- & MORGENMEDITATION
Bewusst und entspannt in den Tag starten
Wenn die ersten Sonnenstrahlen durch die Bäume fallen und die Natur langsam erwacht, bietet der Wald die besondere Kulisse für einen ruhigen Start in den Tag.
Sanfte Atemübungen und achtsame Impulse helfen dabei, zur Ruhe zu kommen, den Geist zu klären und neue Kraft zu schöpfen.
Umgeben von frischer Waldluft und den Geräuschen der Natur kannst du bewusst innehalten und dieses Gefühl von Ruhe und Klarheit mit in deinen Tag nehmen.
Dauer: ca. 45 Minuten
Teilnehmer: ab 3 Personen · jedes Alter
Naturcoach: Elisabeth Rosen
🌲 WALDBADEN
Den Wald mit allen Sinnen erleben
Beim Waldbaden steht das bewusste Wahrnehmen der Natur im Mittelpunkt.
Sanfte Atemübungen begleiten dich dabei, den Alltag loszulassen und Schritt für Schritt zur Ruhe zu finden. Achtsame Momente helfen dir, deine Umgebung intensiver wahrzunehmen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen.
Dabei erfährst du auch Spannendes über den Wald und seine verborgenen Geheimnisse.
Eine kleine Auszeit zum Durchatmen, Entspannen und Auftanken mitten in der Natur.
Dauer: ca. 45 Minuten
Teilnehmer: ab 3 Personen · jedes Alter
Naturcoach: Elisabeth Rosen
auf einen Blick
| Waldmeditation | ca. 45 Minuten |
| Waldbaden | ca. 45 Minuten |
| Teilnehmer | ab 3 Personen |
| Alter | für jedes Alter |
| Naturcoach | Elisabeth Rosen |
| Ort | Adventurepark Zugspitzblick |
| Zeit | ab Mai 2027 |
Das solltest du mitbringen
Für dein Walderlebnis empfehlen wir warme und bequeme Kleidung, gutes Schuhwerk sowie eine Sitzunterlage. Je nach Witterung kann auch eine Decke angenehm sein.
DEINE AUSZEIT IM WALD
Manchmal braucht es kein großes Abenteuer.
Ein paar bewusste Atemzüge, die Geräusche des Waldes und Zeit, die Natur wieder intensiver wahrzunehmen, können bereits zu einem besonderen Erlebnis werden.
Gönn dir eine kleine Auszeit im Wald des Adventureparks Zugspitzblick.